Angkat beban merupakan salah satu aktivitas fisik yang memiliki tujuan untuk meningkatkan kebugaran otot tubuh dengan cara melatih otot terhadap tahanan eksternal (misalnya barbel ataupun mesin beban). Dengan latihan ini otot tubuh akan menjadi lebih kuat. Seperti olahraga lainnya, olahraga angkat beban juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mau tahu apa saja manfaat olahraga ini? … Read more
Pada dasarnya masa kehamilan dibagi atas 3 bagian, yaitu trimester pertama, trimester kedua dan juga trimester ketiga, setiap bagian ini tentunya memiliki gejala yang berbeda-beda. Pada masa kehamilan trimester pertama mungkin berkaitan dengan gejala-gejala awal dari kehamilan, tersebut, namun tidak jika seandainya sudah memasuki trimester kedua. Patut untuk tau seputar kehamilan trimester kedua, karena nyatanya … Read more
Penyakit kolesterol ini adalah salah satu penyakit yang dapat dikategorikan ke dalam golongan penyakit berat terutama jika sudah masuk tahap kronis. Akan tetapi, penyakit tersebut dapat dikendalikan dengan berbagai macam upaya pengobatan yang telah disarankan oleh setiap ahli kesehatan. Seperti yang telah kita ketahui bersama, kolesterol ini merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh suatu pola … Read more